Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją
23 lutego obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Jego celem jest upowszechnianie wiedzy na temat depresji i zwiększenie świadomości społecznej dotyczącej jej skutków.
Schorzenie to dotyka kobiety, mężczyzn, a coraz częściej zaburzenia depresyjne diagnozuje się u dzieci i młodzieży. Według prognoz Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), w 2030 roku choroba ta będzie na pierwszym miejscu w rankingu najczęstszych chorób. Szacunkowe dane wskazują, że na całym świecie z depresją zmaga się 320 mln ludzi, z kolei w Polsce jest to około 1,5 mln osób.
Dzieci, podobnie jak osoby dorosłe, mogą doświadczać nastroju, który potocznie określa się jako depresję. Może być to reakcja na rozczarowania oraz frustracje, których doznają. Te trudne uczucia wywoływane różnymi sytuacjami, zazwyczaj mijają dość szybko. Są jednak dzieci, którym ciężej poradzić sobie z towarzyszącym smutkiem. Ponieważ trudniej jest im mówić o uczuciach, wyrażają je zachowaniem.
U młodych osób depresję mogą nasilać trudności związane z procesem kształtowania się tożsamości i kryzys rozwoju osobowości. W przypadku młodzieży choroba ma często niestereotypowy przebieg - objawy to m.in. zaburzenia koncentracji, rozdrażnienie, zmęczenie, złe samopoczucie fizyczne, niskie poczucie własnej wartości, izolowanie się i zachowania autodestrukcyjne. Symptomy te są przypisywane trudom okresu dojrzewania i przez to często bagatelizowane.
Zachęcam do odwiedzenia strony kampanii „Depresja. Rozumiesz – Pomagasz”, której celem jest edukacja społeczeństwa i walka ze stygmatyzacją osób cierpiących na depresję https://wyleczdepresje.pl/.
Zachęcam również do obejrzenia krótkiego materiału filmowego o depresji:
https://www.youtube.com/watch?v=XvHJgsdeYcA&feature=emb_logo
Polecane strony:
- https://forumprzeciwdepresji.pl/depresja
- https://twarzedepresji.pl/
- https://zobaczjestem.pl/
- http://depresja.org/
- http://zobaczznikam.pl/
- https://stopdepresji.pl/
W niniejszym omówieniu wykorzystano materiały informacyjne pochodzące ze strony internetowej Ministerstwa Zdrowia a także z publikacji Ośrodka Rozwoju Edukacji z serii „One są wśród nas”, przygotowanej w ramach rządowego programu „Bezpieczna i przyjazna szkoła”.
Aleksandra Plewko - psycholog szkolny